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Contra la presión arterial: Hualtata y Hierba Negra |
 Texto y fotografías: Michail Belov*
El sedentarismo, la obesidad, el estrés y en general las exigencias de la vida moderna pueden ser agravantes de la hipertensión arterial. Esta es una de las afecciones más comunes en nuestro país. De hecho, una de cada tres personas la padece y, la mayoría, no lo sabe. Por ello, se llama el asesino silencioso y por lo mismo conviene controlar cada cierto tiempo la presión arterial. Quien presenta hipertensión debe ser tratado por un médico, y puede complementar su tratamiento con ciertas modificaciones en la dieta y ejercicio regular. |
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Para las alergias primaverales: Llantén y Maitén |
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 Texto y fotografías: Michail Belov*
Después de un lluvioso invierno, por fin se aproxima la tan esperada primavera que incluso promete traer consigo un desierto florido parcial. Pero para muchos la alegría de ver el renacer de la naturaleza y los colores vivos de las flores se opaca debido a las inevitables alergias que se presentan durante este periodo del año. Garganta obstruida, nariz tapada, ojos llenos de lágrimas, piel en ronchas...quién no conoce este desagradable estado que perdura semanas y semanas y que no nos deja apreciar uno de los regalos más hermosos de la naturaleza: la primavera. |
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Controla la fiebre en invierno: Palqui y Natre |
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 Texto y fotografías: Michail Belov*
El invierno llegó para quedarse, y con éste las bajas temperaturas, uno de los factores que potencian las enfermedades respiratorias y los resfríos con fiebre alta.Muchas plantas medicinales son muy útiles para tratar estas afecciones, sobre todo la fiebre alta. Por ello, revisaremos dos vegetales que tienen excelentes propiedades febrífugas y que son extremadamente comunes en la zona central. |
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Enfermedades respiratorias: Yareta y Radal |
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 Texto y fotografías: Michail Belov
Se aproxima un invierno seco que, seguramente, va a potenciar la contaminación ambiental, condiciones que favorecen la presencia de asma, bronquitis, influenza y los resfríos comunes. |
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Para enfrentar marzo: Boldo y Valeriana |
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 Texto y fotografías: Michail Belov
El verano se acabó...terminaron los paseos por las montañas, las playas, lo verde, las flores, la naturaleza, el sol. Otra vez debemos enfrentarnos a los tacos, al trabajo, y las esperas interminables amenazan con destruir la efímera felicidad que sentimos durante el verano. |
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Chilco (Fuchsia magellanica) |
 Texto y fotografías: Michail Belov
Muchos amantes de las plantas seguramente conocen las fucsias que son plantas ornamentales muy comunes. Lo que pocos saben es que en Chile crece una fucsia nativa, el chilco, que es extraordinariamente frecuente en las quebradas, lugares húmedos y cerca de los cursos de agua. |
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Michay, Queule y Pingo-Pingo |
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 Texto y fotografías: Michail Belov
Michay (Berberis sp.)Existe un conjunto de plantas comestibles que crece en casi toda la extensión de Chile, desde la costa hasta las altas cumbres de la cordillera sobre los 3.000 |
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Frutilla silvestre, Cóguil, Luma y Copao |
 Texto y fotografías: Michail BelovFrutilla silvestre (Fragaria chiloensis)Caminando por las praderas del sur, en pleno verano, es frecuente encontrar frutitos rojos a ras de suelo parecidos a la frutilla, pero más chicos. Esa es la frutilla silvestre. |
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